menus journaliers

Vendredi 12 juin 2009

menu 12 juin 2009

midi :
 Estouffade de boeuf aux épices
Barquette de pommes de terre et chèvre frais au four

fromage blanc
compote de poires

soir :
 Asperges aux fèves au coulis de poivrons
Granité de melon anisé

Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires - Recommander
Jeudi 11 juin 2009

menu 11 juin 2009

midi :

Gnocchi au jambon cru
Asperges vapeur et sauce allégée
Faisselle à la compote de kiwis

diner :
 Nems végétariens
Salade aux agrumes et surimi
Cookies chocolat-potiron

 

 

Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Mercredi 10 juin 2009

menu 10 juin 2009

midi : Gaspacho trio
           Salade de pâtes alaska
           compote de pommes

soir : Omelette à la cancoillote revisitée... 
          Soupe de fraises
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Mardi 9 juin 2009

menu 9 juin 2009

midi :

Cabillaud croustillant au curry, épinards à l'ail
riz
yaourt nature

soir :
 Soupe aux crevettes, oignons et poivrons
tartine chèvre frais ciboulette
Compote de pommes et de poires meringuée

Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Jeudi 4 juin 2009

menu 4 juin 2009

petit dej : bol de lait
                  jus d'orange
                  flocons d'avoine

dejeuner  :    Les haricots verts froids à la tomate 
                       jambon
                       yaourt chocolat

diner : hot dog de courgette 
            blé
            fromage blanc fraises
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Mercredi 3 juin 2009

menu 3 juin 2009

petit dej : pain confiture de fraises
                 bol de lait
                 jus d'orange

dejeuner :   Chou blanc farci aux 2 viandes et au sarrazin
                     riz nature
                     yaourt nature
                     compote de poire

diner : Salade de concombre à la menthe 
            carotte rappée
            Salade de Lentilles aux Lardons 
            Salade de fruits frais a la glace

Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Lundi 1 juin 2009

menu 2 juin 2009

petit dej : bol de lait
               jus d'orange
               tartine miel

midi : Cuisse de poulet macédonienne
         yaourt nature
         compote de pomme

soir :  Soupe froide épinards et avocat
         tartine de chèvre
         fromage blanc 
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Lundi 1 juin 2009

menu 1er juin 2009

petit dej : bol de lait
               flocon d'avoine
               jus d'orange frais

midi :  Grillade de poulet aux légumes du soleil
          yaourt aux fruits

soir : Salade de soja
        filets de dinde, marinade au miel et pommes cuites
        Brocolis à la tomate 
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Samedi 30 mai 2009

menu 31 mai 2009

petit dej : bol de lait
               tartines avec un soupçon de pate a tartiner chocolatée
               jus d'orange frais


dejeuner : Sauté de lapin aux légumes du soleil
               tartine de chèvre frais avec un peu de ciboulette et d'ail
               Tarte Légère aux Pommes

diner : Oeufs enrobés de tomate
          Riz au safran
          Yaourt aux fruits 
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander
Samedi 30 mai 2009

menu 30 mai 2009

petit dej : bol de lait
               Corn flakes
              jus d'orange frais

dejeuner :  Escalope de dinde à la crème et aux échalotes
                Epinards à la crème
                Tartine de chèvre à la confiture de poivron / romarin
                Poirette

 
 diner : roti porc haricots verts haricots blancs sauce soja
           yaourt nature
            
Par shholmes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires - Recommander

Publicité

 

Présentation

 

Catégories

 

Recherche

 

Articles récents

liste complète

 

Créer un blog sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés